如果说工作强度是身体上的折磨，那么复杂的人际关系就是精神上的 “凌迟”。职场，就像一个没有硝烟的战场，每个人都在为了自己的利益和地位而战，表面上大家和和气气，一团和气，可背地里却暗流涌动，充满了各种算计和争斗。
遇到一个不好的领导，不会好好安排工作，往往都是上面一句话下面跑断腿，弄不好还要背锅。很多时刻都是敢怒不敢言，心累。
【付出与回报不成正比】
辛辛苦苦工作一个月，满心欢喜地盼着发工资，可看到工资条的那一刻，心瞬间凉了半截。这点微薄的薪水，交完房租、水电费，再扣除日常的生活开销，所剩无几，仿佛自己的努力都喂了大黄。
工资涨幅跟不上物价上涨的速度，这是打工人心中永远的痛。曾经，几块钱就能吃一顿丰盛的早餐，如今，物价飞涨，同样的早餐可能要花费十几元甚至更多。
房价更是高得离谱，普通人辛苦一辈子，可能都买不起一套属于自己的房子，只能在城市的角落里，租住着狭小的房子，为房东 “打工”。
打工人自救指南~~~
【精神离职法】
如果你对目前工作不满意，又没有找到下一份合适的工作，那就试试这个方法吧。
不必投入太多热情在工作上，完成自己的本职工作就好，不再熬夜加班不内卷，多给自己一些时间提升自己，直到找到下一份喜欢的工作。
【改变不了职场，那就改变自己的心态】
网上刷到很多“00后整顿职场”的视频，不知道现实中是否存在。职场的乱象无法改变，那就调整自己的心态，你只要明白：工作只是谋生手段，生活才是目的。
【建立职场结界术】
下班后把企业微信装进"数字冰箱"，周末给手机设置老板专属勿扰模式，要留出足够的时间享受生活的每一刻。
努力工作、有上进心、工作随叫随到就能得到很好的回报，都是鸡汤而已，身边这样的同事不在少数，但是结果就是什么事情都给他做，千万不要做“职场老好人”。
你觉得上班痛苦吗？又该怎么缓解了？评论区留下你的看法返回搜狐，查看更多