为什么孕期会出现脱肛？
1. 盆腔血液供应增加，组织松弛
怀孕期间，盆腔的血液供应增加，逐渐长大的子宫会压迫静脉，造成血液回流受阻。再加上怀孕期间，盆腔组织松弛，这些因素会让孕妈妈发生脱肛的风险增大。
2. 激素作用
除此之外，孕期体内孕激素、松弛素增多，这会让盆腔和直肠的血管扩张，同时，骨盆内的脏器组织以及肛管直肠组织变脆、松弛，这些也会引起直肠脱垂。
3. 孕期生活及饮食习惯改变
再加上怀孕期间，孕妈妈生活习惯、饮食习惯的改变，如缺少摄入膳食纤维的食物等时，可能会引起胃肠功能紊乱和便秘。排便时用力挤压直肠和肛门，也会让脱肛的几率增加。
孕期出现脱肛，有哪些症状表现？
孕期出现脱肛，主要有以下常见的症状表现。
1. 肛门有肿物坠出
孕期脱肛的典型症状，就是肛门存在坠出的肿物。一般情况下，坠出物会在排便用力时脱出，排便结束后，自行回位。
2. 坠出物增大，不容易回位
随着症状加重，排出的肿物体积也会逐渐增大，发展到后期，肿物脱出后，可能不能自行回位，孕妈妈还会感到明显的坠胀疼痛感。
3. 肛周出现其他症状，如红肿等
症状较严重的孕妈妈，可能会在站立、用力或者其他腹压增高（如下蹲等）的情况下，出现直肠脱出。坠出物周围可能会有黏液，造成肛门周围皮肤瘙痒、红肿，甚至引起皮肤湿疹。
如何预防孕期脱肛？
想要预防孕期脱肛，孕妈妈重点需要做好下面这几件事。
1. 做好排便管理
如果孕期便秘，可口服乳果糖等软化大便，让粪便松软，容易排出。还要改变如厕的不良习惯，比如长时间蹲厕或边上厕所边看手机等，这样才能减少肛门处的压力。
2. 避免吃辛辣刺激性食物
孕期应该少吃或不吃辣椒等食物，而是要多吃高纤维的蔬菜、水果，比如番薯叶、芹菜、韭菜、茼蒿、苹果、香蕉等，主食以燕麦、麦皮、番薯等为主。这样的食物，有利于软化大便，让排便不费力。
3. 排便后坐浴，清洁肛门
每次排便后，可以用温水坐浴。坐浴时，应将局部创面全部浸入温水中，水温控制在 37℃～42℃ 就行。
4. 肛门收缩训练
孕妈妈可以主动收缩会阴、肛门处的肌肉，做提肛训练。建议每天上午、中午、下午、睡前各锻炼 1 次，每次连续缩肛 30～50 下，每下坚持 5 秒以上。
可以循序渐进，刚开始的时候，次数可以少一点，但提肛训练要坚持，不要间断。
5. 治疗增加脱肛风险的病症
孕期要积极地治疗便秘、咳嗽等会引起腹压增高的疾病，这样才能减少脱肛的风险。
孕期脱肛，什么时候要去看医生？
脱出物无法回位，或伴有排便困难等。
孕期脱肛，如果出现脱出物急性嵌顿不能回位时，要及时前往医院的肛肠科或结直肠肛门外科就诊。
就诊不及时的话，脱出物可能会缺血坏死，后果严重。
另外，如果孕妈妈脱肛，还伴有排便困难或者肛门失禁等症状时，也要及时就诊。
什么叫孕期脱肛？
孕期脱肛，也叫孕期直肠脱垂，是指在孕期，直肠黏膜、肛管、直肠和部分乙状结肠下端的肠壁或全层，向下移位而脱垂于肛门外的一种疾病。在妊娠后期，更容易发生这种情况。
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孕期脱肛，需要治疗吗？怎么治疗？
孕期出现脱肛，建议以保守治疗为主，主要方法有以下几点。如果脱垂严重，出现难以还纳，脱出肠管坏死，考虑积极手术治疗。
1. 养成良好的排便习惯
孕妈妈要注意缩短排便的时间，每次尽量控制在 3～5 分钟内为宜；排便后立即将脱出的直肠复位，防止出现水肿、崁顿。
2. 积极治疗孕期疾病，如便秘等
要及时治疗便秘、咳嗽等引起腹压增高的疾病，以避免加重脱垂的程度。
3. 每天进行提肛运动
主动收缩会阴、肛门处的肌肉，做提肛训练。建议每天上午、中午、下午、睡前各锻炼 1 次，每次连续缩肛 30～50 下，每下坚持 5 秒以上。